Tägliche Walnüsse senken Entzündungspotenzial der Ernährung bei älteren (Foto: AdobeStock - sosiukin - 2110775103)
Walnüsse senkten DII-Werte gegenüber einer nussarmen Kontrollgruppe signifikant

In einer zweijährigen kontrollierten Studie erhielten ältere Erwachsene die Vorgabe, täglich Walnüsse zu essen. Im Vergleich zur Kontrollgruppe zeigte diese Gruppe niedrigere Werte im Dietary Inflammatory Index. Die Auswertung wurde von Forschern der Loma Linda University School of Public Health und der Hospital Clinic in Barcelona veröffentlicht. Der Index liefert eine Einschätzung zum Entzündungspotenzial der Ernährung. Walnüsse können als alltagstaugliche Ergänzung dienen, wenn sie zusammen mit weiteren pflanzlichen und ausgewogenen Lebensmitteln verzehrt werden.

Kommunale Wärmeplanung zeigt Wege zu klimafreundlicher Wärmeversorgung vor (Foto: Kreisausschuss des Vogelsbergkreises)
Kommunale Wärmeplanung bewertet Versorgungslösungen anhand regionaler Voraussetzungen systematisch umfassend

Kommunale Wärmeplanung schafft langfristige Orientierung für Städte. Das Wärmeplanungsgesetz definiert bundesweite Ziele bis 2045. Projektmanager Florian Appelt erklärte Grundlagen, Ablauf, Nutzen. Erfasst werden Bedarfe, Netze und lokale Energiepotenziale. Schornsteinfegerdaten ergänzen die vorhandene Datengrundlage sinnvoll. Potenzialanalysen prüfen Solarthermie, Geothermie und nutzbare Abwärme. Daraus entstehen passende Versorgungsperspektiven für einzelne Gebiete. Wärmenetze können neben dezentralen Lösungen betrachtet werden. Der Plan schreibt keine bestimmte Heizung vor. Fachliche Ergebnisse werden transparent in Berichten dokumentiert.

Münchner Käufer prüfen GModG-Pflichten vor dem Kauf von (Foto: Heid Immobilienbewertung)
Dacherneuerungen können energetische Höchstwerte für betroffene Flächen künftig auslösen

Die Zahl notarieller Immobilienkaufverträge nahm in München 2025 wieder zu. Käufer benötigen deshalb neben Marktkenntnis eine belastbare energetische Objektbewertung frühzeitig. Das Gebäudemodernisierungsgesetz heißt seit Ende Juli 2026 nicht mehr GEG. Die Neuregelung beseitigt pauschale Austauschpflichten für viele besonders alte Kessel. Dämmpflichten für oberste Geschossdecken und freiliegende Leitungen bestehen weiterhin fort. Ein erstmaliger Eigentumswechsel kann innerhalb bestimmter Konstellationen Handlungsfristen begründen. Die Prüfung technischer Unterlagen ermöglicht realistische Aussagen über Investitionsbedarf und Risiken.

Konstanz bietet im November Führungen zu Fasnacht und (Foto: MTK-Leo-Leister)
Novemberführungen zeigen Fasnacht Hexenmythen und finstere Stadtgeschichte Konstanzs

Die Novembertermine des EntdeckerParadieses eröffnen einen Überblick über Konstanzer Traditionen und geheimnisvolle historische Überlieferungen. Eine Führung widmet sich der Fasnacht und beschreibt ihre Figuren, Kostüme, Gepflogenheiten sowie Veränderungen im Verlauf der Zeit. Andere Angebote führen zu Plätzen, an denen Hexenglaube, Beschuldigungen und gerichtliche Folgen erinnert werden. Nachts beleuchten Laternen Wege durch die Altstadt, während schaurige mittelalterliche Geschichten erzählt werden. Gäste und Einwohner wählen im November aus 18 Themenführungen direkt.

Hybride Fleischprodukte verbinden vertrauten Genuss mit mehr pflanzlichen (Foto: Kiian Oksana)
Hybride Produkte reduzieren Fleisch ohne vollständigen geschmacklichen Verzicht im Alltag

Durch die Verbindung von Fleisch und pflanzlichen Komponenten entstehen Produkte mit reduziertem Fleischanteil. Verwendet werden können Linsen, Bohnen, Reis, Pilze oder verschiedene Gemüsearten. Die pflanzlichen Zutaten verändern je nach Menge Struktur, Saftigkeit und Nährwertprofil der Rezeptur. Hybride Angebote richten sich insbesondere an Flexitarier, die keine vollständig pflanzliche Alternative suchen. Im Handel ergänzen sie bekannte Fleischprodukte. Für eine dauerhafte Nachfrage müssen Hersteller vor allem bei Geschmack, Preis, Konsistenz und klarer Produktinformation überzeugen.

Baumesse Kalkar 2026 vereint Beratung, Energieeffizienz, Sicherheit und (Foto: Wunderland Kalkar)
Besucher erhalten in Kalkar Orientierung für konkrete Bauvorhaben

Vom 23. bis 25. Oktober 2026 schafft die Baumesse Kalkar einen Treffpunkt für Bauherren, Modernisierer und Wohninteressierte. Regionale Unternehmen informieren über Maßnahmen, die Energieverbrauch und Heizkosten verringern können. Daneben werden Systeme für Lüftung, Klimatisierung, Einbruchschutz und Wohnraumgestaltung vorgestellt. Beratung zu Bauflächen, Finanzierungen und technischen Fragen erleichtert die Vorbereitung. Ein Vortragsprogramm ergänzt persönliche Gespräche. Direkt auf der Messe können Besucher Waren erwerben. Alexandra Schacky übernimmt die Schirmherrschaft. Ein Gewinnspiel bietet Abwechslung.

VAG organisiert kostenlose Jubiläumsfahrt mit historischen Straßenbahnen durch (Foto: VAG Freiburg, Anja Thölking)
Pepsi-Bahn und Triebwagen 56 unterwegs auf Freiburger Netz kostenlos

Mit einer kostenlosen Fahrt historischer Straßenbahnen begeht die Freiburger Verkehrs-AG den 125. Jahrestag der ersten Fahrt in Freiburg. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, 14. Oktober, statt. Der Triebwagen 56 von 1927 folgt gemeinsam mit dem GT8K Pepsi-Bahn einer Route durch das Stadtgebiet. Vorgesehen sind Fahrten durch zahlreiche Stadtteile sowie über unterschiedliche Gleisabschnitte und Haltestellen. Musikprogramm und kleine Geschenke gehören zum Begleitangebot. Die Rundfahrt beginnt und endet Abend an der Lorettostraße.